Los atletas de élite llevan años aprovechando los arándanos ecológicos para mejorar su rendimiento y recuperación. La ciencia explica por qué: menos daño muscular, menos inflamación y recuperación más rápida.
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¿Qué le pasa a tu cuerpo si comes arándanos ecológicos durante 30 días seguidos? La ciencia lo ha estudiado semana a semana. Los resultados van mucho más allá de lo que esperabas.
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La hipertensión arterial afecta a una parte importante de los adultos en España y es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular. Algunos estudios sugieren que el consumo habitual de arándanos ecológicos podría tener un efecto positivo sobre la presión arterial. Lo que sugieren los estudios Una revisión sistemática publicada en Journal of Gerontology […]
